如何练成轻功?我想练轻功就是飞上去的那种

如何练成轻功?我想练轻功就是飞上去的那种

轻功作为中国传统文化中充满传奇色彩的技艺，在现代视角下，它并非武侠小说中的“飞行”

而更像是一种极限化的身体控制技术，融合了跑酷、跳跃、平衡、核心力量与协调性的训练。

如果你追求的是向上爆发式跳跃的能力（如“旱地拔葱”），我们可以从科学训练的角度切入。

不过请务必注意：安全第一，循序渐进，避免受伤。

>>>轻功怎么练最快最有效的方法（简单易学）

轻功是什么意思

轻功是中国传统武术中提升奔跑、跳跃能力的功法，外文名Qinggong，属于武术术类。

其通过浮劲抵消地心引力实现身体轻灵，与现代跳高、跳远存在本质差异

主要流派包括武当、峨眉、少林及民间流派，经典功法有“水上漂”“踏雪无痕”“走壁功”。

武术协会定义其为以步履轻快、纵跳自如为目的的功法。

那么，如何练成轻功?我想练轻功就是飞上去的那种，上面就是答案。